Архив рубрики: В помощь тренировкам

Вспомогательная информация для занимающихся тайцзи цюань

Основные стойки ушу

Чтобы не забыть, протоколирую основные стойки, по которым нас гонял Мастер на семинаре. Кто раньше занимался карате или подобными практиками наверняка в курсе, тут ликбез для остальной публики. (На фотографиях Игорь Никитин).
Гунбу (弓步, стойка натянутого лука) – согнуть впереди стоящую … Читать далее

Рубрика: В помощь тренировкам, Китайский словарик, ЛикБез | Комментарии отключены

Мастер ШеньЧжи о Цзин-ци-шень (jing-qi-shen 精气神)

Нередко Мастер просит делать форму, помня о цзин-чи-шень. Перевести это понятие на русский язык единым словом не удается, поэтому мы разберем здесь все три составляющие.
Самое трудное – это первый иероглиф цзин (jing 精). Он имеет много значений. Приведем некоторые, … Читать далее

Рубрика: В помощь тренировкам, Китайский словарик | Метки: , , , | Комментарии отключены