Master's Shen Zhi students Blog | Блог учеников Мастера Шень Чжи

Chinese Gongfu - Китайское Мастерство

Блог учеников Мастера Шень Чжи  

    О проекте     О Мастере     Ученики     Мероприятия     Контакты

    

Третья форма стиля шеньши тайцзи цюань


Опубликовано Июнь 2018 г., автором Елена Маслова


Третья форма стиля Шеньши тайцзи цюань, Москва 2018 Май-Июнь

Список движений

01 мабу и круги перед собой,
02 толчок двумя руками
03 отступаем в гунбу и круги, стойка на одной ноге и шаг вперед
04 чакры сверху вниз
05 шаги вперед с кругами и третий вертикальный
06 послушный дракон
07 шаги вперед с прямым ударом
08 шаги вперед с ударом крюк
09 шаги вперед с отводящими ладонями и захват в кулаки
10 шаги вперед с протыкание вперед по диагонали вверх
11 стойки на одной ноге и затем полукруги с ударом кулаком в ладонь
12 отмахиваемся руками назад и толчки ногой вперед правой и левой
13 мабу три круга мысленных и три прыжка
14 отступаем с захватами
15 отступаем с ударом ногой правой, левой
16 отступаем с выталкиванием плечом вперед
17 вращение плечей 3 и 3 раза
18 стойки на задней и внимание нижний дт, на передней и внимание верхний дт
19 удар пальцами вперед, к себе кулаки, от себя ладони
20 прыжки
21 стойки на одной ноге
22 поворот на 180 и стойки гунбу
23 подшаг левой ногой, стойка на ширине плеч, руки у груди, пальцы веером

Замечание: для движений 21-23 видео нет


Движения 1-3


Движения 1-8


Движения 6




Движения 10-13


Движения 12-13


Движения 12


Движения 14-16


Движения 17-18


Движения 18-19


Движения 20



Вернуться на главную страницу


на главную


Рубрики:





Самое читаемое:


Авторы:


Наши друзья:


Подписка: