Архив метки: столбовое стояние

Столбовое стояние (Чжан Чжуань)

Статья написана на основе лекции мастера Шень Чжи в Институте Конфуция 02.06.2014 с небольшими дополнениями.
Столбовое стояние – важная практика, направленная на расслабление тела, накопление энергии ци и раскрытие срединного канала чжунмай. Является одним из видов стойки мабу, средняя позиция.

Рубрика: В помощь тренировкам, Микс | Метки: | Добавить комментарий