Усин (пять первоэлементов) и передвижение в тайцзи-цюань стиля Шень
Опубликовано Август 2012 г., автором Елена Маслова
Основатели теории тайцзи-цюань Чжан Саньфэн и Ван Цзунъюэ в своих статьях упоминают 13 базовых методов (позиций) тайцзи-цюань, восемь из которых составляют силы цзинь соответствующие восьми триграммам (багуа 八掛) и пять передвижений соответствующие пяти первоэлементам. Первоэлементы - это устоявшийся русский перевод термина усин (五行), где участвует иероглиф син 行 – перемещение, движение. Поэтому «усин» иногда переводят более правильно как «пять фаз». Отцам основателям были неведомы трудности русского перевода и они просто указали на соответствие усин (вода, огонь, дерево, металл, земля) и перемещений в тайцзи (вперед, назад, влево, вправо и на месте по центру). Однако, более подробно как это так двигаться, используя огонь, воду и прочие медные трубы, никто пояснять не стал.
На последних семинарах Мастер Шень Чжи немного объяснил каким образом шаги в тайцзи стиля Шень связаны с усин.
Мастер Шень Чжи:
Пять перемещений (усин wuxing 五行) в тайцзи
1. Шаг вперед соответствует элементу вода. Вода в теле человека находится в области точки хуэйинь. Поэтому во время шага вперед внимание на хуэйинь, а взгляд направлен вперед-вверх.
2. Шаг назад соответствует элементу огонь. Огонь в теле человека находится также и в области интан (точка между бровями). Поэтому во время шага назад внимание на точке цзучиао (zuqiao 祖窍) - чуть ниже точки интан на переносице, а взгляд направлен вперед-вниз.
3. Шаг влево соответствует элементу дерево (канал печени). При шаге влево внимание на левой точке цзяцзи (jiaji夹脊 находится на спине), а взгляд направлен строго горизонтально.
4. Шаг вправо соответствует элементу металл (канал легких). При шаге вправо внимание на точке танчжун (danzhong 亶中), и взгляд направлен строго горизонтально.
5. Центр, середина, т.е. стояние столбом, соответствует элементу земля (канал селезенки) и желтому цвету. Селезенка связана с нижним дантянем. Поэтому при стоянии столбом внимание на дантянь (желтого цвета).
P.S. От автора статьи: я стала тренировать форму таким образом и убедилась, эти концентрации действительно помогают шагать более плавно и широко.
Вернуться на главную страницу
|
