Master's Shen Zhi students Blog | Блог учеников Мастера Шень Чжи

Chinese Gongfu - Китайское Мастерство

Блог учеников Мастера Шень Чжи  

    О проекте     О Мастере     Ученики     Мероприятия     Контакты

    

Основные точки (часть 2)


Опубликовано Март 2015 г., автором Елена Маслова

Если вы освоились с предыдущими точками, то можно выучить следующую порцию:


Хэгу – на внешней стороне кисти, в точке соединения двух косточек, ведущих к большому и указательному пальцам. Найти точку можно следующим образом: максимально раскрыть большой и указательный пальцы правой руки, чтоб между пальцами было максимальное расстояние. К растянутой перепонке (мягкой натянутой коже), приложить фалангу большого пальца левой руки в направлении соединения косточек указательного и большого пальцев. Тогда кончик большого левого пальца упрется в правую точку хэгу. (Нажмите на рисунок, чтобы увеличить масштаб)
hegu_dachangjing

Интан – на голове между бровей, так называемый третий глаз.

Танчжун – в груди, на центральной линии корпуса между сосков.

Цзяньцзин – на плечах со сторны спины. Если правую кисть положить сверху на левое плечо ближе к шее (пальцы смотрят назад), то чуть-чуть согнуты средний палец упрется в точку цзянцзин. (Нажмите на рисунок, чтобы увеличить масштаб)
jianjing_danjingjianjing2_danjing

Хуантяо – точка на ягодице. Более точно, если опустить руки по швам, сжать кисти в кулак, переместить кисти назад на расстояние одного кулака и поднять кулаки вверх также на размер одного кулака, тогда лаогун прижатого к корпусу кулака будет напротив точки хуантяо.

Цзусанли – точка на голени спереди, ниже колена. Найдите сразу под коленной чашечкой, ближе к внешней поверхности ноги большую вмятину. Она называется колений глаз. Уприте большой палец левой руки в левый колений глаз. Под этот палец приставьте горизонтально соединенные вместе 4 пальца правой руки (от указательного до мизинца), так чтоб основание указательного пальца касалось левого большого пальца. Теперь под мизинцем правой руки будет находиться точка цзусанли, она находится относительно глубоко между костью и мышцой ближе к внутренней стороне кости.

Рисунки из П.Я.Гапонюк «Карманный атлас акупунктурной терапии», Н.А. Усакова «Атлас акупунктурных точек и меридианов»


Вернуться на главную страницу


на главную


Рубрики:





Самое читаемое:


Авторы:


Наши друзья: