Master's Shen Zhi students Blog | Блог учеников Мастера Шень Чжи

Chinese Gongfu - Китайское Мастерство

Блог учеников Мастера Шень Чжи  

    О проекте     О Мастере     Ученики     Мероприятия     Контакты

    

Мастер ШеньЧжи о Цзин-ци-шень (jing-qi-shen 精气神)


Опубликовано Июнь 2011 г., автором Елена Маслова

Нередко Мастер просит делать форму, помня о цзин-чи-шень. Перевести это понятие на русский язык единым словом не удается, поэтому мы разберем здесь все три составляющие.

Самое трудное – это первый иероглиф цзин (jing ). Он имеет много значений. Приведем некоторые, наиболее распространенные, которые дает нам словарь:

  1. отборный, чистый, без примеси, рафинированный

  2. сперма

  3. экстракт

  4. в сочетаниях с другими иероглифами: энергия, дух, душа

  5. в сочетаниях с другими иероглифами: быть мастером, хорошо владеть


Однако, Мастер предлагает посмотреть на составные части этого иероглифа:

  • левая часть – (ми mi 米) рис, еда

  • правая часть – (чин qing 青) зеленый, молодой


Т.е. чувствовать себя молодым, сытым, бодрым, радостным, делать форму с веселым задором, будто тебе 16 лет. Еще в пояснение к этому иероглифу Мастер привел два выражения:

  • 眉开眼笑 – мэйкхайенсяо – mei kai yan xiao – сияющий вид

  • 心花怒放 – синьхуануфан – xin hua nu fang – душа радуется, душа расцвела от радости


Т.е. когда выполняете форму, не надо супить брови, делать слишком серьезный вид или, более того, злобный при фацзинях. Настоящее мастерство приводит к тому, что человек становится радостным, веселым. Если человек сердит и недоволен, то это означает, что его гунфу не так уж высоко.

Второй иероглиф ци (qi )
С этим иероглифом проще – он означает ци энергию в нашем теле, которая движется по каналам и скапливается в дантянях. Делать форму, помня о ци, означает, что надо помнить о своем нижнем дантяне и все движения начинать с вращения дантяня, которое вызывает физическое движение тела. Для тех учеников, кто еще не чувствует свой дантянь и не понимает, что это такое, нужно просто помнить о своей пояснице, обращать внимание на то, что все движения начинаются в пояснице, в поворотах поясницы, при этом, конечно, важно держать позвоночник в области поясницы прямым без прогибов внутрь или наружу.

Третий иероглиф шень (shen )
Иероглиф шень означает дух. Дух проявляется через глаза и передний мередиан женьмай (renmai). Далать форму, помня о шень, означает, что надо внимательно следить за руками как бы третьим глазом, раскрывая область между бровями. Также надо представлять, что все точки на переднем меридиане раскрыты, главная из которых танджун – средний дантянь, сердце. В идеале ведущим должен быть дух, т.е. руки должны следовать за взглядом.
При возрастании гунфу возрастает и шеньмин shenming 神明 – дух, сознание, интеллект.

На каллиграфии вверху-справа выписаны 3 иероглифа Цзин-Ци-Шень
Автор Шень ЮаньКун (Shen YuanKun 沈元坤)



Вернуться на главную страницу


на главную


Рубрики:





Самое читаемое:


Авторы:


Наши друзья: