Master's Shen Zhi students Blog | Блог учеников Мастера Шень Чжи

Chinese Gongfu - Китайское Мастерство

Блог учеников Мастера Шень Чжи  

    О проекте     О Мастере     Ученики     Мероприятия     Контакты

    

И-цзинь-цзин и Амитофо


Опубликовано Июнь 2011 г., автором Елена Маслова

По легенде комплекс был создан в 6м веке Бодхидхармой (китайское имя Дамо) в шаолиньском монастыре.
По версии 1: когда Дамо пришел в шаолиньский монастырь, то увидел, что у монахов, практиковавших буддизм, здоровье было очень слабым, т.к. они уделяли свое внимание только медитациям и мало двигались. Дамо удалился в пещеру и просидел там 9 лет, после чего выдал комплекс для монахов, сказав им что-то типа «в здоровом теле, здоровый дух!».
По версии 2: сам Дамо, находясь в пещере 9 лет, тренировал этот комплекс, чтобы не потерять эластичность мышц и сухожилий от долгого сидения в медитации.
(Обе эти версии подходит современным работникам оффисов, которые также ведут сидячий и малоподвижный образ жизни :- )
Современная версия происхождения комплекса более прозаична. См. ссылку на статью в википедии.

Здесь для любителей китайского языка приведем оригинальные названия упражнений.

Название комплекса: И-цзинь-цзин (yi-jin-jing 易筋经) или Дамо первая ступень

  1. 预备式 yubei shi Подготовительная форма

  2. 韦驮献杆第一式 weituo xiangan diyishi ВэйТо показывает палицу 1 (руки на груди)

  3. 韦驮献杆第二式 weituo xiangan diershi ВэйТо показывает палицу 2 (руки в стороны, стоим на носках)

  4. 韦驮献杆第三式 weituo xiangan disanshi ВэйТо показывает палицу 3 (руки вверх, стоим на носках)

  5. 摘星换斗 zhai xing huan dou Поднять руку, доставая звезду

  6. 倒拽九牛尾 dao zhuai jiu niu wei Тянуть 9 быков за хвост

  7. 击爪亮翅 ji zhao liang chi Выпускать когти и хлопать крыльями (наклоны с хлопками)

  8. 九鬼拔马刀 jiu gui ba ma dao 9 духов вытаскивают саблю (рука на ухе)

  9. 三盘落地 san pan luo di Опускаться на треугольное блюдо (приседания)

  10. 青龙探爪 qing long tan zhao Голубой дракон расправляет крылья/ выпускает когти (голова на ладони)

  11. 饿虎扑食 e hu pu shi Голодный тигр бросается на добычу

  12. 打躬 da gong Кланяться (наклоны, руки на ушах)

  13. 掉尾 diao wei Махать хвостом (наклоны)

  14. 收势 shou shi Заключительная форма (амитофо)


Сами упраженния и комментарий к ним вы можете посмотреть на сайте Кадуцей (в исполнении Константина Мухина).
Добавим здесь лишь то, что Мастер Шень Чжи не раз говорил о важности заключительной формы и произнесения слов Амитофо. На семинарах именно по этому разделу новички часто задают больше всего вопросов, что означает Амитофо, в чем суть и почему это так важно. На сайте www.buddatemple.ru есть хорошая статья на эту тему, поясняющая, что означают эти слова и их важность.
Таким образом, амитофо (阿弥陀佛 a mi tuo fo) состоит из двух частей:
1 - амито (阿弥陀 a mi tuo) - транскрибция с санскрита имени «Амитабха»,
2 - фо (佛 fo) – Будда.
Интересно заметить, что иероглиф «фо» образован из двух частей 佛 = 人(ren - человек) + 弗 (fu - не, нельзя, не быть в состоянии, не желать). Т.е., повидимому, древние китайцы дали такое определение Будде: это человек без желаний или человек, который ничего не желает!

amituofo

Вернуться на главную страницу


на главную


Рубрики:





Самое читаемое:


Авторы:


Наши друзья: